Jiu-Jitsu bestaat uit zeer veel verschillende technieken om jezelf te verdedigen tegen ongewapende en gewapende aanvallen.

Denk daarbij aan bevrijdingstechnieken op bijvoorbeeld: wurgingen, omvattingen en pakkingen. Gewapende aanvallen met mes of stok. Of het ontwijken van aanvallen met schoppen en stoten.

Niet alleen het verdedigen maar ook het toepassen van de genoemde technieken op een tegenstander zijn een onderdeel van jiu-jitsu. Met deze jiu-jitsu technieken is het mogelijk een aanvaller onschadelijk te maken en te controleren.

Omdat geweld in onze samenleving aanwezig is zoeken veel mensen een sport waarmee ze zichzelf en hun omgeving kunnen beschermen.

Jiu-jitsu een sport voor iedereen. De technieken zijn snel te leren en bijzonder effectief. Om de verschillende technieken goed uit te voeren speelt kracht geen belangrijke rol. Onderdelen zoals balans, controle en concentratie zijn wel heel belangrijk in deze sport.

Jiu-Jitsu is niet alleen een zelfverdedigingssport maar ook een zeer complete budo sport (krijgskunst) voor iedereen vanaf 12 jaar.

Kijk voor een beter begrip van wat Jiu-Jitsu ongeveer is, even bij de Kata's. Het kan ook geen kwaad om de gedragsregels door te lezen.

Tekst door Robert van Munster